Если вы хотите знать, как при помощи доступных средств защититься от вирусных и инфекционных заболеваний, вы на верном пути. Как правило, на протяжении активного рабочего дня вы не слишком-то обращаете внимание на мытье рук. Разумеется, вы их моете, но возникал ли у вас вопрос, как правильно мыть руки. Простые наблюдения подтверждают, что чаще всего подвержены передающимся заболеваниям именно те люди, которые моют руки не так, как следовало бы. Напротив, соблюдение гигиенических норм снижает уровень вирусных и инфекционных заражений. Трогая руками в течение дня множество предметов, очень просто заразиться от больного человека. Но правильное мытье рук значительно сокращает риск инфицирования.
Когда мыть руки. Для начала следует определиться, когда важно мыть руки, после каких мероприятий руки загрязняются, и в каком случае их чистота очень важна. Итак, вы должны в обязательном порядке правильно мыть руки:
- до и после еды;
- до и после посещения туалета;
- после чихания и кашля, если прикрываете рот рукой;
- до и после контакта с больными;
- после занятия спортом;
- до и после игры с детьми;
- вернувшись домой с улицы;
- после работы;
- после обработки раны.
В самом деле, во время всех этих процессов вы соприкасаетесь с поверхностями, кишащими бактериями и вирусами, мусором, промышленными загрязнениями, пылью, к которым кроме вас прикасалось множество людей, вполне вероятно, что кто-то из них был болен.
Правильное мытье рук. В повседневной жизни правильно мыть руки совсем не значит постоянно использовать дезинфицирующие средства. Вода и мыло уничтожают значительно больше бактерий. Сначала откройте кран и смочите руки теплой водой. Затем возьмите мыло и хорошо намыльте руки со всех сторон, между пальцами и под ногтями. Хорошо помыльте руки с тыльной и ладонной стороны образовавшейся мыльной пеной хотя бы секунд 15-20. После этого смойте мыло, вытрите руки насухо бумажным полотенцем. Не прикасаясь руками к крану, закройте воду при помощи бумажного полотенца.
Чем мыть руки. Предлагаем использовать созданное на основе натуральных компонентов мыло ручной работы, которое, в отличии от промышленного, не сушит кожу, а бережно очищает, питает и ухаживает за ней. Не содержит синтетических добавок, не обладает химическим запахом. Для детей, забывающих мыть руки, советуем ароматное мыло, созданное из органической основы, с добавлением натуральных эфирных масел «Апельсин».
