Праздники всегда отражаются на нашем питании и следовательно самочувствии. После обильных новогодних угощений очень хорошо помочь организму войти в прежнее русло. Для этого необходимо взять на вооружение несколько полезных советов:

Если вы городской житель и на лето имеете привычку перевозить семейство вместе с домашними животными на дачу, в деревню поближе к природе, то вероятно вам знакома проблема когда приходится возвращать своих любимцев к цивилизации с полным набором блошиных городов на шубе.
Конечно можно запастись специальными средствами, но если по какой то причине у вас их не оказалось, то можно изготовить отличный ошейник своими руками из горькой, и очень полезной травки – полыни.
Её обнаружить очень просто если вы не знаток по резкому запаху и если попробовать на язык, то по ужасно горькому вкусу (на язык лучше всё же не пробовать, от горькости потом можно не избавиться в течении пары суток)

В зимнее время кожа лица подвергается особым испытаниям. Резкие порывы ветра, перепады температуры негативно сказываются на состоянии кожи. Самое время вспомнить про источники красоты и витаминов – маски.  Все маски, приготовленные из натуральных продуктов, помогают очищать, увлажнять, питать и повышать эластичность кожи. Для усиления эффекта, перед нанесением маски, мы рекомендуем посидеть 10 минут над миской с горячим ромашковым отваром. Он успокоит кожу и раскроет поры.

Плоды шиповника с древних времён почитаются как самое известное и сильное лекарство от множества болезней связанных с кровообращением, болезнями дыхательных путей и болезнями половых органов.

Отвары из шиповника популярны и в современной жизни, так как являются незаменимым экологически чистым и полезным средством для поддержания здоровья.

На подходе зима, а значит впереди простуды, усталость и авитаминоз.

Имбирный чай, это отличное тонизирующее, согревающее средство с мощным витаминным зарядом, ярким вкусом и эффектом антисептика.

Предлагаем вам рецепт этого вкусного и полезного напитка, который так легко приготовить.

Плохая осанка это не только не красиво, но и очень вредно. Плохая осанка приводит к деформации костей, болезням позвоночника, вызывает боли в спине и шее, а так же грозит увеличением веса.

Сегодня, к сожалению, хорошей осанкой могут похвастать совсем не многие.

Поэтому мы предлагаем вам небольшой комплекс упражнений, который займёт у вас всего несколько минут, однако при систематическом использовании позволит решить проблему плохой осанки.

Угревая сыпь и прыщи знакомая проблема каждого половозрелого человека, возможно с некоторыми счастливыми исключениями. Но прыщи могут появляться не только при юношеском переходном возрасте. Иногда и у взрослых людей появляется этот неприятный и несимпатичный недуг. Причин ему может быть множество. Самое распространённое, это неправильное питание – обилие жирной, сладкой пищи. так же однообразное питание с недостаточным для организма количеством полезных веществ.  И естественно появление на лице прыщиков в первую очередь должно говорить о необходимости обратить внимание на причину проблемы, но и с последствиями побороться не мешает. Здесь мы предлагаем несколько рецептов средств от угревой сыпи для приготовления в домашних условиях.

Много ли из вас работают на свежем воздухе? Врятли много, большинство сидят за столом, у компьютера целый день. И естественно отсюда боль в спине и все другие последствия. Вот такую гимнастику вычитала я в книге И.Линдера и занималась ею сама, так что не проверенного не посоветую. Для людей, которые сидят большую часть дня рекомендуется делать такую гимнастику 3-4 раза в день, но раз народ такой ленивый, то достаточно во время перерыва и в конце рабочего дня.

Если вы хотите знать, как при помощи доступных средств защититься от вирусных и инфекционных заболеваний, вы на верном пути. Как правило, на протяжении активного рабочего дня вы не слишком-то обращаете внимание на мытье рук. Разумеется, вы их моете, но возникал ли у вас вопрос, как правильно мыть руки. Простые наблюдения подтверждают, что чаще всего подвержены передающимся заболеваниям именно те люди, которые моют руки не так, как следовало бы. Напротив, соблюдение гигиенических норм снижает уровень вирусных и инфекционных заражений. Трогая руками в течение дня множество предметов, очень просто заразиться от больного человека. Но правильное мытье рук значительно сокращает риск инфицирования.